
laupäev, 19. jaanuar 2013
Peatükk lapsevanematele, kes oma võsukesi kommide, shokolaadi, jäätise, liha, piima, saiakestega söödavad.

reede, 18. jaanuar 2013
♥ 142. päev tahke toiduta ja trenn
-Allikavesi, õunamahl
Ma tahaksin lihtsalt hõisata, sest tunnen end nii suurepäraselt. See on midagi imelist, kogeda TÕELIST TERVIST. Ma tunnen end lihtsalt lendlemas just nagu see Ungari poiss, kes pargis mediteerides ringi hõljub. Olen nii õnnelik, et minus on selline kergus ja armastav valgus, mis mind kannab.
Nägin öösel unes lapse sündi, see sümboliseerib uut algust. Kas tõesti jälle? :) Igal juhul olen valmis! Olin terve päeva selle unenäo lummuses. Nägin, et sünnitasin kodus, oma voodis ja minu ümber olid mu ema, isa ja õde. Laps tuli välja naerdes ja ka mina naersin õnnest. Mitte mingit valu polnud. Tundsin end nii kergelt ja hästi. Mu ema võttis ta ning asetas otse mu rinnale. Oh, kui ilus ta oli. Ta oli nii ilus, nii väike ja õrn, suurepärase roosaka jumega, heledate juustega ning tervisest pakatava välimusega. Pisarad hakkasid voolama, kui nägin teda endale naeratamas ning seejärel hakkas ta rahulikult rinnast piima jooma. Aitäh aitäh aitäh!!!
----------
Mu keha on täis energiat ning suunan selle oma keha treenimiseks, et ta jaksaks kanda veel rohkem energiaid. Treenin 7 päeva nädalas ning naudin seda iga päevaga aina enam. Käin ka joogas koos ema ja isaga, kuigi eelistan joogale Pilatest, bodyArt'i või BodyBalance'it, mis on kõik väga rasked staatilised lihastreeningud ja mida ma väga naudin. Olen 2007 aastal palju Pilatesega tegelenud ning see on mul lihasmälus, mu keha rõõmustas väga, kui neid harjutusi taas tegema hakkasin ning keha taastub uskumatult kiiresti. Toetan keha ka endiselt igapäevase kuivharjamisega, massaažiga ja 3 korda nädalas saunaga.
PS! Piiluge ka värsket ajakiri ÜKS numbrit, mis äsja poodidesse jõudis.
Ma tahaksin lihtsalt hõisata, sest tunnen end nii suurepäraselt. See on midagi imelist, kogeda TÕELIST TERVIST. Ma tunnen end lihtsalt lendlemas just nagu see Ungari poiss, kes pargis mediteerides ringi hõljub. Olen nii õnnelik, et minus on selline kergus ja armastav valgus, mis mind kannab.
Nägin öösel unes lapse sündi, see sümboliseerib uut algust. Kas tõesti jälle? :) Igal juhul olen valmis! Olin terve päeva selle unenäo lummuses. Nägin, et sünnitasin kodus, oma voodis ja minu ümber olid mu ema, isa ja õde. Laps tuli välja naerdes ja ka mina naersin õnnest. Mitte mingit valu polnud. Tundsin end nii kergelt ja hästi. Mu ema võttis ta ning asetas otse mu rinnale. Oh, kui ilus ta oli. Ta oli nii ilus, nii väike ja õrn, suurepärase roosaka jumega, heledate juustega ning tervisest pakatava välimusega. Pisarad hakkasid voolama, kui nägin teda endale naeratamas ning seejärel hakkas ta rahulikult rinnast piima jooma. Aitäh aitäh aitäh!!!
----------
Mu keha on täis energiat ning suunan selle oma keha treenimiseks, et ta jaksaks kanda veel rohkem energiaid. Treenin 7 päeva nädalas ning naudin seda iga päevaga aina enam. Käin ka joogas koos ema ja isaga, kuigi eelistan joogale Pilatest, bodyArt'i või BodyBalance'it, mis on kõik väga rasked staatilised lihastreeningud ja mida ma väga naudin. Olen 2007 aastal palju Pilatesega tegelenud ning see on mul lihasmälus, mu keha rõõmustas väga, kui neid harjutusi taas tegema hakkasin ning keha taastub uskumatult kiiresti. Toetan keha ka endiselt igapäevase kuivharjamisega, massaažiga ja 3 korda nädalas saunaga.
PS! Piiluge ka värsket ajakiri ÜKS numbrit, mis äsja poodidesse jõudis.
pühapäev, 13. jaanuar 2013
♥ 137. päev tahke toiduta ja Naksitrallid
Lugesin mõned päevad tagasi taas ühte oma lemmikraamatutest- Naksitralle. Sammalhabe on alati olnud mu inspiratsioon ja väga mõnus oli jälle vanade sõpradega koos muinasjutus seigelda. Selles raamatus on peale tohutu positiivse energia veel väga suurt elutarkust, mida võiks ikka meeles pidada.
"Mis mõru lurri sa siis lõppude lõpuks mõtled keeta?"
"Loomulikult põdrasamblateed," ütles Sammalhabe enesekindlalt. "Põdrasamblateest pole muuseas terves maailmas paremat köharohtu üldse olemas."
"Mis mõru lurri sa siis lõppude lõpuks mõtled keeta?"
"Loomulikult põdrasamblateed," ütles Sammalhabe enesekindlalt. "Põdrasamblateest pole muuseas terves maailmas paremat köharohtu üldse olemas."
"Võib olla oleks meil otstarbekam hoopis mõne apteegi juures kinni pidada," arvas Muhv rooli tagant. "Apteekides ju müüakse mitmesuguseid tablette ja tilkasid , mis köha vastu aitavad."
" Köha vastu aitab kõige paremini just põdrasamblatee.," rääkis ta veendunult. "Mingisuguste kunstlike tilkade ja tablettidega ei maksa üldse mängima hakata. Milleks on meil siis olemas niisugune külluslik varasalv nagu loodus? Milleks on meil olemas looduslikud rohud? Paljud hädad just sellest algavadki, et pööratakse loodusele selg ning hakatakse õiendama tablettide ja muu sellisega. Lõppude lõpuks on ka inimene osake loodusest. Kui nii võtta, siis lõppude lõpuks on ka köha nõnda-ütelda looduslik nähtus. Ja looduslikku köha tuleb ravida loodusliku põdrasamblateega."
--------
" Köha vastu aitab kõige paremini just põdrasamblatee.," rääkis ta veendunult. "Mingisuguste kunstlike tilkade ja tablettidega ei maksa üldse mängima hakata. Milleks on meil siis olemas niisugune külluslik varasalv nagu loodus? Milleks on meil olemas looduslikud rohud? Paljud hädad just sellest algavadki, et pööratakse loodusele selg ning hakatakse õiendama tablettide ja muu sellisega. Lõppude lõpuks on ka inimene osake loodusest. Kui nii võtta, siis lõppude lõpuks on ka köha nõnda-ütelda looduslik nähtus. Ja looduslikku köha tuleb ravida loodusliku põdrasamblateega."
--------
"Tuleb kellegi käest järele kuulata, mis siin õieti toimub," otsustas Muhv viimaks. "Nii suurel liiklusummikul peab olema mingi põhjus."
"Põhjuseks pole muud kui eemaldumine loodusest, " ütles Sammalhabe. "Inimesed keeravad loodusele selja ja muutuvad mugavaks. Nad ei viitsi enam jala käia ja valmistavad nii palju autosid, et need lõpuks enam tänavatele ära ei mahu."
"Ise istud sa ju samuti mugavalt autos," naeris Kingpool.
"Ja mis siin naljakat on?" ärritus Sammalhabe. "Ära unusta, et ma istun autos ka selleks, et keeta sulle põdrasamblateed. Naerda pole siin mitte kui midagi. Naerda võid alles siis, kui oled esimese lonksu põdrasamblateed ära proovinud."
"Põhjuseks pole muud kui eemaldumine loodusest, " ütles Sammalhabe. "Inimesed keeravad loodusele selja ja muutuvad mugavaks. Nad ei viitsi enam jala käia ja valmistavad nii palju autosid, et need lõpuks enam tänavatele ära ei mahu."
"Ise istud sa ju samuti mugavalt autos," naeris Kingpool.
"Ja mis siin naljakat on?" ärritus Sammalhabe. "Ära unusta, et ma istun autos ka selleks, et keeta sulle põdrasamblateed. Naerda pole siin mitte kui midagi. Naerda võid alles siis, kui oled esimese lonksu põdrasamblateed ära proovinud."
-------
Naksitrallid vaatasid metsalagendikul ringi. Päike oli juba madalale puulatvade kohale vajunud, kuid linnud laulsid ikka veel, juubeldades selge suvise taeva all. Lillelõhn pani mõnuga ninasõõrmeid liigutama. Siin oli lihtsalt hirmus kena olla.
"Meil on täna väga tähtis päev," ütles Muhv mõtlikult. "Saime ju täna kõik kolmekesi esimest korda elus kokku."
"Täpselt," elavnes Kingpool. "Seda sündmust peaks kuidagiviisi tähistama."
"Kahtlemata," ütles Sammalhabe. "Kuid sina, Kingpool, tähistad tänast päeva kõigepealt sellega, et jood ära põdrasamblatee, mille ma sulle hoole ja armastusega keetsin."
"Kas kõik?" küsis Kingpool õnnetult.
"Meil on täna väga tähtis päev," ütles Muhv mõtlikult. "Saime ju täna kõik kolmekesi esimest korda elus kokku."
"Täpselt," elavnes Kingpool. "Seda sündmust peaks kuidagiviisi tähistama."
"Kahtlemata," ütles Sammalhabe. "Kuid sina, Kingpool, tähistad tänast päeva kõigepealt sellega, et jood ära põdrasamblatee, mille ma sulle hoole ja armastusega keetsin."
"Kas kõik?" küsis Kingpool õnnetult.
"Kõik," ütles Sammalhabe. "Viimse tilgani."
Ta läks ja tõi autost keedupoti ning surus selle otsustavalt Kingpoolele kätte.
Ta läks ja tõi autost keedupoti ning surus selle otsustavalt Kingpoolele kätte.
"See pole õiglane," ajas Kingpool vastu. "Linnas on rinnalapsed ilma piimata, aga minusugune vana hulkur võib samal ajal juua õilsalt põdrasamblateed nagu vett. Mu südametunnistus ei või niisugust asja lubada, minu meelest on see rinnalaste suhtes õudselt ülekohtune."
"Ära keeruta," ütles Sammalhabe. "Esiteks on sul köha ning teiseks on põdrasamblatee niivõrd mõru, et ükski normaalne rinnalaps võta seda suu sissegi."
Kingpool silmitses auravat põdrasamblateed suurima vastumeelsusega.
"Ära keeruta," ütles Sammalhabe. "Esiteks on sul köha ning teiseks on põdrasamblatee niivõrd mõru, et ükski normaalne rinnalaps võta seda suu sissegi."
Kingpool silmitses auravat põdrasamblateed suurima vastumeelsusega.
"Ah niivõrd mõru," kordas ta vaikselt ja hakkas siis köhima.
"No võta ennast ometi kokku," sekkus nüüd ka Muhv jutusse. "Sina pole ju ometi rinnalaps, mis see paar mõru lonksu mehele teeb!"
Kingpool köhis oma järjekordse köhimise ära ja mõistis, et tal pole pääsu.
Kingpool köhis oma järjekordse köhimise ära ja mõistis, et tal pole pääsu.
"Mis te arvate, et ma kardan või?" vaatas ta äkki väljakutsuvalt Sammalhabemele ja Muhvile kordamööda otsa. Ning siis tõstis ta keedupoti suu juurde. Ta jõi.
Korraks ilmus ta silmadesse õudusesegane läige, kuid ta pigistas silmad kinni ja jõi edasi. Sammalhabe ja Muhv vaatasid vaikides pealt, kuidas ta kõrisõlm rütmiliselt üles-alla hüples.
Viimaks oli pott tühi.
"Valmis," ütles Kingpool. "Potil on põhi peal."
"Sa oled väga tubli," kiitis Sammalhabe. "Just niiviisi peabki põdrasamblateed jooma."
"Sa oled väga tubli," kiitis Sammalhabe. "Just niiviisi peabki põdrasamblateed jooma."
-----
Naksitrallid keedavad kanget teed ravimiseks ja lahjat teed niisama joomiseks just nagu seda teha tulekski.
-------
"See oli õpetlik juhtum," ütles Sammalhabe. "Meie, naksitrallid, seisama kõrgemal igasugustest neljajalgsetest, sest meil on tugevam vaimujõud kui nendel."
---------
Kas mäletate, kuidas Muhv endale ise kurvameelseid kirju saatis. Kas pole seegi tegelikult tänapäev? Inimene teeb end ise oma mõtetega kurvaks. Muhv oli suurepäraselt õnnelik, kuni sai kätte järjekordse isekirjutatud kirja, kus ta kirjeldas kui õnnetu ja üksik ta on. Seejärel pisarad jälle voolasid lohutamatult.
------------
"Õnneks on olemas mitmesuguseid vahendeid, mis aitavad hingelist tasakaalu tagasi saada. Kõige parema mõjuga on minu meelest rahustav tee. Selleks tuleb võtta üks osa köömneid, kaks osa ubalehte ja kolm osa palderjanijuurt." - Sammalhabe
Naksitrallid istusid lõksus haraka varakambris, ümbritsetuna kuldrahadest ja suurimast varandusest, aga olid näljast nõrkemas. Jah, sellises olukorras alles mõistame, et raha ei saa süüa.
------
"Ma olen meditsiinitöötaja,"tutvustas ta ennast. "Ja pean hoolitsema selle eest, et kõigile oleks kaitsepookimine tehtud.Rottides liikumine võib kaasa tuua mitmesuguseid haigusi, mida on targem vältida."
"Kulunud jutt, "nähvas Kingpool. "Teada puha. Lapsepõlves lasksin ma ennast torkida küll ja küll, aga nüüd olen igatahes targem ja kõiksugu sodi ma endale sisse pritsida ei lase. See on põhimõtteline küsimus, ma nimelt arvan, et kõigi haiguste vastu aitab kõige paremini just põdrasamblatee."
"Kulunud jutt, "nähvas Kingpool. "Teada puha. Lapsepõlves lasksin ma ennast torkida küll ja küll, aga nüüd olen igatahes targem ja kõiksugu sodi ma endale sisse pritsida ei lase. See on põhimõtteline küsimus, ma nimelt arvan, et kõigi haiguste vastu aitab kõige paremini just põdrasamblatee."
"Ise olete meditsiinitöötaja aga ajate sellist usu," torkas ta. "Tänapäeval ei hirmuta katkuga enam kedagi."
Looduses peab valitsema tasakaal"
Sammalhabe
Looduses peab valitsema tasakaal"
Sammalhabe
Kingpool
Muhv
reede, 4. jaanuar 2013
♥ 128. päev tahke toiduta, veresuhkur ja kolesterool
Jalutasime emaga mööda Kristiine Keskust ja otsisime uut köögikappi, kui sattusime ühte putkasse mis oli püsti pandud veresuhkru ja kolesterooli mõõtmiseks. Kasutasin võimalust ja lasin esimest korda elus ka ennast mõõta. Kui putkasse maha istusin, küsis noor mõõtjatädi esimese asjana, kas mingeid ravimeid tarvitan. Vastasin, et ei. Seejärel küsis, et milliseid toidulisandeid ma võtan. Vastasin, et ei võta mingeid. Seejärel sain pahase pilgi ja loengu. Kirjutati kalaõli kapslid ja multivitamiinid. Kõik see toimus enne seda, kui kõik proovid sõrmeotsast alles võtmata olid. Loomulikult oli kõiki väljakirjutatud tablette võimalik kohapealt osta, soodushinnaga, ainult täna, ainult tema käest.
Enne veresuhkru mõõtmist kütiti veel, millal ma viimati sõin. Hakkasin juba vastama, et 5 kuud tagasi, aga ütlesin väikese pettusega, et täna hommikul. Veresuhkur ja kolesterool olid mul ideaalsed, niisiis lahkusin ilma kalaõli ja vitamiinideta. Hiljem, kui emaga koos tagasi läksime, et ka temal mõõta, istus putkas juba üks teine noorik. Ema võttis istet ja minu suurimaks üllatuseks ütles mõõtjatädi esimese asjana, et kindlasti tuleb võtta kalaõli kapsleid. Kas tõesti soovitatakse neid niimoodi kõigile, olenemata nende tervislikust seisundist ja seda täiesti teadmata? Kui ta sai teada, et ema, vanus 57, ei tarvita mingeid ravimeid pidi suu lahti vajuma. "Mitte mingeid ravimeid??" ja siis: "No aga vererõhu ravimeid ikka ju??" Kas tõesti on see nii haruldane? Miks?
Enne veresuhkru mõõtmist kütiti veel, millal ma viimati sõin. Hakkasin juba vastama, et 5 kuud tagasi, aga ütlesin väikese pettusega, et täna hommikul. Veresuhkur ja kolesterool olid mul ideaalsed, niisiis lahkusin ilma kalaõli ja vitamiinideta. Hiljem, kui emaga koos tagasi läksime, et ka temal mõõta, istus putkas juba üks teine noorik. Ema võttis istet ja minu suurimaks üllatuseks ütles mõõtjatädi esimese asjana, et kindlasti tuleb võtta kalaõli kapsleid. Kas tõesti soovitatakse neid niimoodi kõigile, olenemata nende tervislikust seisundist ja seda täiesti teadmata? Kui ta sai teada, et ema, vanus 57, ei tarvita mingeid ravimeid pidi suu lahti vajuma. "Mitte mingeid ravimeid??" ja siis: "No aga vererõhu ravimeid ikka ju??" Kas tõesti on see nii haruldane? Miks?
Tellimine:
Postitused (Atom)